Full Body & Flow
Latihan seluruh tubuh dengan gerakan halus dan terkontrol untuk kekuatan, fleksibilitas, keseimbangan dan koordinasi.
Studio Pilates · Lebak Bulus, Jakarta Selatan
Pilates Reformer di Lebak Bulus
Kelas grup kecil dan sesi privat di Reformer, Tower dan Chair. Untuk pemula sampai yang sudah rutin, di lantai 2 Padel Bloc.
✦ Member baru: 3 kelas grup Rp499rb
#ShowUpStayOn
Studio
Datang, gerak, dan tetap ON.
On Pilates Studio adalah studio Pilates di Jl. Lebak Bulus I, Cilandak, Jakarta Selatan, di lantai 2 Padel Bloc. Kami punya kelas grup dan privat di tiga alat: Reformer, Tower dan Chair.
Setiap kelas punya fokus jelas, dari full body sampai mobilitas dan postur, jadi kamu bisa pilih sesuai mood, target dan jadwalmu. Dekat dari Pondok Indah, Fatmawati, Cilandak dan stasiun MRT Lebak Bulus.
- 3 alat
- Reformer, Tower, Chair
- 7 hari
- Kelas pagi & sore
- Grup & privat
- Pemula welcome
Kenali kelasnya
Enam kelas, satu tujuan: tubuh yang kuat dan enak dipakai.
Sculpt & Strength
Kelas berbasis resistance untuk membangun kekuatan, mengencangkan otot dan membentuk tubuh lewat gerakan terkontrol.
Mobility & Posture
Melatih mobilitas sendi, memperbaiki postur dan mengurangi kaku, supaya bergerak lebih ringan di keseharian.
Core & Stability
Menguatkan otot inti sambil melatih keseimbangan, stabilitas dan kontrol tubuh untuk gerak dan postur yang lebih baik.
Glutes & Legs
Fokus ke glutes dan tubuh bagian bawah: membangun kekuatan, stabilitas dan kaki yang kencang.
Burn Baby Burn
Kelas energik yang membakar kalori dengan gerakan dinamis untuk kebugaran kardio, stamina dan kondisi tubuh.
Jadwal mingguan
Pilih kelas yang pas dengan minggumu.
- Booking slot
07.00
Full Body & Flow
Reformer · Coach Adinda
- Booking slot
08.00
Full Body & Flow
Reformer · Coach Adinda
- Booking slot
09.00
Sculpt & Strength
Reformer · Coach Adinda
- Booking slot
10.00
Sculpt & Strength
Reformer · Coach Adinda
- Booking slot
16.00
Core & Stability
Chair · Coach Anggi
- Booking slot
17.00
Core & Stability
Chair · Coach Anggi
- Booking slot
18.00
Full Body & Flow
Reformer · Coach Dea
- Booking slot
19.00
Full Body & Flow
Reformer · Coach Dea
Jadwal bisa berubah. Konfirmasi slot dan booking lewat WhatsApp admin.
Senin: 07.00 Full Body & Flow (Reformer, Coach Adinda); 08.00 Full Body & Flow (Reformer, Coach Adinda); 09.00 Sculpt & Strength (Reformer, Coach Adinda); 10.00 Sculpt & Strength (Reformer, Coach Adinda); 16.00 Core & Stability (Chair, Coach Anggi); 17.00 Core & Stability (Chair, Coach Anggi); 18.00 Full Body & Flow (Reformer, Coach Dea); 19.00 Full Body & Flow (Reformer, Coach Dea)
Selasa: 07.00 Mobility & Posture (Reformer, Coach Amanda); 08.00 Burn Baby Burn (Reformer, Coach Amanda); 09.00 Mobility & Posture (Reformer, Coach Amanda); 17.00 Glutes & Legs (Tower, Coach Cherry); 18.00 Glutes & Legs (Tower, Coach Cherry); 19.00 Mobility & Posture (Tower, Coach Cherry)
Rabu: 07.00 Full Body & Flow (Reformer, Coach Dea); 08.00 Sculpt & Strength (Reformer, Coach Dea); 17.00 Mobility & Posture (Reformer, Coach Dea); 18.00 Mobility & Posture (Reformer, Coach Dea); 19.00 Mobility & Posture (Reformer, Coach Dea)
Kamis: 07.00 Mobility & Posture (Reformer, Coach Cherry); 08.00 Full Body & Flow (Reformer, Coach Cherry); 09.00 Full Body & Flow (Reformer, Coach Cherry); 17.00 Core & Stability (Tower, Coach Dinda); 18.00 Core & Stability (Tower, Coach Dinda); 19.00 Sculpt & Strength (Tower, Coach Dinda)
Jumat: 07.00 Full Body & Flow (Reformer, Coach Amanda); 08.00 Full Body & Flow (Reformer, Coach Amanda); 09.00 Mobility & Posture (Reformer, Coach Amanda); 17.00 Mobility & Posture (Reformer, Coach Anggi); 18.00 Glutes & Legs (Reformer, Coach Anggi); 19.00 Glutes & Legs (Reformer, Coach Anggi)
Sabtu: 07.00 Glutes & Legs (Reformer, Coach Amanda); 08.00 Full Body & Flow (Reformer, Coach Amanda); 10.00 Full Body & Flow (Reformer, Coach Amanda)
Minggu: 09.00 Full Body & Flow (Reformer, Coach Nadia); 10.00 Sculpt & Strength (Reformer, Coach Nadia)
Harga
Harga Pilates di On Pilates Lebak Bulus
Promo Oktober10 kelas grup Rp1.500rb (Rp150rb/sesi), berlaku 8 minggu. Sampai 31 Oktober 2026.
Tanya via WhatsApp
Intro member baru
Rp499rb
3 kelas grup
Paket perkenalan sekali pakai untuk member baru.
Tanya via WhatsApp
Sesi privat
mulai Rp400rb
per sesi
1-on-1 dengan coach di Reformer, Tower atau Chair. Atur jadwal dengan admin.
Tanya via WhatsAppPricelist lengkap ada di highlight Instagram kami atau tanyakan ke admin.
FAQ
Sebelum sesi pertamamu
Di mana lokasi On Pilates? Apakah dekat Pondok Indah dan MRT Lebak Bulus?
On Pilates Studio ada di Jl. Lebak Bulus I No.14, lantai 2 Padel Bloc, Cilandak, Jakarta Selatan. Mudah dijangkau dari Pondok Indah, Fatmawati, Cilandak, Pondok Pinang, Cinere, Bintaro dan stasiun MRT Lebak Bulus.
Berapa harga kelas Pilates di On Pilates?
Member baru bisa mulai dengan paket intro 3 kelas grup Rp499rb. Sesi privat mulai Rp400rb per sesi. Untuk paket lain, cek pricelist di Instagram @onpilatestudio atau tanya admin via WhatsApp.
Bagaimana cara booking kelas?
Untuk sekarang, booking lewat WhatsApp admin di +62 811 1303 6396. Booking lewat aplikasi Rezerv segera hadir.
Ini pertama kali saya coba Pilates. Apa yang perlu dibawa?
Pakaian olahraga yang nyaman, grip socks, botol minum, dan energi terbaikmu. Kelas kami terbuka untuk pemula.
Harus datang seberapa awal? Kalau terlambat bagaimana?
Datang 15 menit sebelum kelas, supaya semua bisa mulai tepat waktu.
Apakah ada paket untuk member baru?
Ada. New Member Intro Package: 3 kelas grup Rp499rb.
Apakah ada kelas privat?
Ada. Hubungi admin untuk reservasi kelas privat. Harga mulai Rp400rb per sesi.
Bisa reschedule kelas?
Bisa, paling lambat 12 jam sebelum sesi. Lewat dari itu, sesi dihitung terpakai.
Apakah ada ruang ganti di studio?
Ada, di Level 1, digunakan bersama dengan Padel Bloc.
Apa bedanya Reformer, Tower dan Chair?
Ketiganya alat Pilates dengan per (spring) sebagai beban. Reformer adalah alat geser yang paling serbaguna, Tower dipasang di dinding untuk latihan dengan bar dan strap, dan Chair alat kecil yang menantang keseimbangan dan kekuatan inti.
Lokasi
Studio Pilates di Lebak Bulus, Jakarta Selatan
- Alamat
- On Pilates Studio
Jl. Lebak Bulus I No.14, RT.10/RW.6 (Lantai 2, Padel Bloc)
Lebak Bulus, Cilandak, Jakarta Selatan 12440 - Jam kelas
- Senin–Jumat: 07.00–20.00Sabtu: 07.00–11.00Minggu: 09.00–11.00
- +62 811 1303 6396
- Dekat dari
- Lebak Bulus · Cilandak · Pondok Indah · Fatmawati · Pondok Pinang · Cipete · Pasar Jumat · Cinere · Bintaro · Jakarta Selatan
Booking